海带和豆腐能一起吃吗

2023-09-19 06:51:34 浏览

海带和豆腐都是糊口中常见的食品,各自的营养价值都比力高,适量食用对人体的康健具有必然的利益,那么海带和豆腐能一路吃吗?

海带和豆腐能一起吃吗

1、豆腐和海带能一路食用。

2、海带味咸性寒,含有大量的维生素、卵白质、纤维素、海带多糖以及甘露醇等营养身分物质,营养价值比力高,而豆腐味甘性凉,含有富厚的卵白质、维生素、纤维素以及钙、铁、磷等营养身分物质,这两者的营养身分与性味之间并不存在相克的处所,是可以适量举行食用的。

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