不能和一起吃，花椰菜和猪肺相克，一起吃身体不适。花椰菜具有滋阴解毒、防癌、清热解渴、抗癌、提高免疫力等功效。可用于咽干舌燥、腰痠腿软、肺气不足、不思饮食、头痛目赤等症。
花椰菜每100克热量20千卡。一份花椰菜242克，热量为48千卡。相当于 7分钟所消耗的热量。
和花椰菜一起吃的食物/和花椰菜搭配的食物1、花椰菜：帮助吸收维生素B122、花椰菜：提高蛋白质的吸收率3、花椰菜：降血脂降血压4、花椰菜：帮助吸收维生素B125、花椰菜：可预防心血管疾病6、花椰菜：可健脾益胃、助消化7、花椰菜：帮助吸收维生素B128、花椰菜：健脾益胃、补虚、助消化9、花椰菜：提高蛋白质的吸收率10、花椰菜：降血脂降血压11、花椰菜：帮助吸收维生素B1212、花椰菜：降血脂降血压
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所需材料：花菜半棵、扁仁片1克、西芹1克、洋葱1克、黑胡椒适量、花生碎适量、料理机适量做法步骤：1、花菜先煮熟备用2、西芹切丁～3、洋葱切丁～4、扁桃仁100g5、将洋葱炒香，放入西芹，扁桃仁，炒至扁桃仁炒成微黄6、加入900ml水，烧10分钟7、加入花菜，烧5分钟8、将烧好的汤，放入料理机中，打碎9、撒上黑胡椒，花生碎～完成