不能和一起吃，生蚝和马蹄相克，一起吃会降低营养。生蚝具有强肝解毒、滋阴养血、促进新陈代谢、滋容养颜、净化淤血等功效。可用于遗精、眩晕耳鸣、崩漏、瘰疬瘿瘤、烦状不寐等症。
生蚝每100克热量56千卡。一份生蚝341克，热量为191千卡。相当于 64分钟所消耗的热量。
和生蚝一起吃的食物/和生蚝搭配的食物1、生蚝：可改善更年期不适症2、生蚝：可预防骨质疏松3、生蚝：可治疗出汗不止4、生蚝：可活血化瘀、软坚散结5、生蚝：去腥6、生蚝：可润肠通便7、生蚝：促进骨骼生长8、生蚝：可润肺调中、滋阴润肺9、生蚝：可止血10、生蚝：可补肾降糖11、生蚝：可滋阴润阳、润肠通便
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所需材料：生蚝4克、蒜蓉适量、海鲜捞拌调味汁1小勺、橄榄油4勺、柠檬汁适量做法步骤：1、秀秀我的空气炸锅2、牡蛎表面用牙刷洗干净用一字螺丝刀撬开3、洗净，加入少许柠檬汁腌制5分钟4、蒜剁成蓉5、加入海鲜酱汁和橄榄油拌匀6、腌制好的牡蛎重新装入壳内，舀上适量蒜蓉汁7、放入预热5分钟的空气炸锅，8、200度10分钟9、中途7分钟左右将炸篮打开，重新舀少许蒜蓉汁在牡蛎上至结束即可