猪瘦肉和韭菜可以一起吃，一起吃可均衡营养。猪瘦肉和韭菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
猪瘦肉具有润燥、润肌肤、解热毒、滋阴、补钙等功效。可用于热病伤津、烦燥、干咳、肾虚体弱、燥咳等症。
每100克热量395千卡。每100克热量25千卡。一份猪瘦肉243克韭菜240克，总热量为1020千卡。相当于219分钟所消耗的热量。
猪瘦肉不能和什么一起吃1、猪瘦肉：伤肾脏2、猪瘦肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康3、猪瘦肉：共烹炒易产生怪味4、猪瘦肉：会危害健康5、猪瘦肉：伤肾脏6、猪瘦肉：伤身7、猪瘦肉：性味有所抵触8、猪瘦肉：一起吃严重会导致死亡9、猪瘦肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康10、猪瘦肉：会引起腹胀11、猪瘦肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康12、猪瘦肉：身体不适13、猪瘦肉：一起吃会引起肚子痛14、猪瘦肉：形成腹胀、气壅、气滞15、猪瘦肉：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗16、猪瘦肉：同食容易脱眉毛。17、猪瘦肉：减少铜的吸收18、猪瘦肉：腹胀19、猪瘦肉：身体不适20、猪瘦肉：脱发21、猪瘦肉：一起吃会引起中毒22、猪瘦肉：二者起生化反应，不利于健康23、猪瘦肉：伤肾脏24、猪瘦肉：伤肾脏25、猪瘦肉：会引起腹痛26、猪瘦肉：面生黑斑27、猪瘦肉：腹泻28、猪瘦肉：身体不适29、猪瘦肉：身体不适30、猪瘦肉：易发生腹胀，腹泻31、猪瘦肉：同食会引起中毒。32、猪瘦肉：性味有所抵触33、猪瘦肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康34、猪瘦肉：腹痛35、猪瘦肉：一起吃易产生便秘；