优糯米和枣可以一起吃，一起吃可以治疗由阳虚引起的胃部隐痛。优糯米和枣这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
优糯米具有补脑益智、止虚汗、美容益寿、止汗、健脾暖胃等功效。可用于脾胃虚寒、汗虚、自汗、妊娠腹坠胀、尿频等症。
每100克热量345千卡。每100克热量264千卡。一份优糯米350克枣159克，总热量为1627千卡。相当于124分钟所消耗的热量。
优糯米不能和什么一起吃1、优糯米：引起身体不适2、优糯米：引起身体不适3、优糯米：引起身体不适4、优糯米：不易消化5、优糯米：消化不良6、优糯米：影响钙的吸收7、优糯米：同食会引起身体不适。