上海市区道路外地牌照车辆白天全天候可以走。外地牌照的车辆只要在工作日上下班高峰时段（上午7-9点，晚上17-21点），不上外环高架路，中环高架路，内环高架路，南北高架路，东西高架路及延安高架路（及外环高架路以内的高架路）等这些路段行驶，其他路面外地牌照车辆正常走没有限行规定。
根据上海市交通管理部门的规定，上海市内环地面道路实行了交通限行措施，具体限行时间如下：
工作日（周一至周五）：
限行范围为上海市内环地面道路，即内环高架路、内环快速路以及内环主干道。限行措施的目的是为了缓解交通拥堵，减少车辆数量，提高道路通行效率。
需要注意的是，限行规定可能会根据实际情况进行调整，例如特殊节假日或交通状况特殊时期。因此，建议您在具体使用前，及时关注相关交通管理部门的通知和公告，以确保您的行车顺利。
1.限行时间是周一至周五07：00-09：00、17：00-19：00，限行范围是市中心内环内地面道路，且不含边界道路。市中心内环内地面道路，且不含边界道路，具体以标志设置为准。
2.外地牌照在上海限行时间为周一至周五7时至20时，每天13个小时，限行路段为延安高架路、南北高架路、逸仙高架路、沪闵高架路等。
上海外地牌照限行时间根据路段不同有所差异，高架(快速路)限行时间为周一至周五07:00-20:00，内环内地面限行时间为周一至周五07:00-09:00、17:00-19:00，周末节假日暂不限行，处罚标准为罚款200元，记3分。