这一季的冠军是宁静。《浪姐1》30位姐姐欢聚一堂，各具魅力，各展风采，比美，比艺，拼时尚，堪称“神仙打架”，名场面不断。这不，节目一回归就霸屏热搜，多天过去了依旧话题不断。
1.《无价之姐》这首歌是综艺节目《乘风破浪的姐姐》的主题曲，由李宇春作词兼演唱的歌曲。这首乘风破浪音乐歌曲以女性视角展开，戏谑而潇洒的歌词在轻快摇摆的复古旋律中释出，“无价之姐”绽放自己时的热烈欲望和无所顾忌的快乐蕴含其中。该曲推出后受到广泛关注，引发无数翻唱、翻跳，成为现象级歌曲，还获得了2020年BME音乐盛典年度优秀歌曲奖和第二届腾讯音乐娱乐盛典年度十大金曲奖。2.《大碗宽面》第一次公演的七人组的《大碗宽面》真的很惊艳，又燃又美，绝对可以原地出道了。这首歌被姐姐们改编后，真的很好听，李斯丹妮、孟佳的Rap铿锵有力，郁可唯、张含韵的戏腔惊艳夺目，沈梦辰、金晨声音很有辨识度，王菲菲美艳帅气，七人合唱融合完美。3.《情人》是乘风破浪姐姐们最好听的歌之一。李斯丹妮组的《情人》非常性感，每个姐姐都换成了紫红色裙子，虽然衣服可能是艳俗，但姐姐的魅力完全掩盖了它的不足，而且姐姐们为了这个舞台学习的钢管舞，在舞台难度上上升了一个台阶，这是非常加分的，再加上最后的endingpose太美了，配得上第一。4.《逆战》宁静组最后一轮的公演的表演曲目，由王霏霏、孟佳、宁静、蓝盈莹和郑希怡这五个姐姐表演，她们的这场舞台瞬间燃爆了全场，诠释了姐姐的姿态，诠释了姐姐的态度，不管年龄如何，一定要乘风破浪，勇往直前，和人生战斗。5.《Manta》由王霏霏、万茜、沈梦辰表演，获得了第四名的成绩。《Manta》这首歌是刘柏辛的原创歌曲，曲调暗黑婉转，听了忍不住想让人循环播放。此次姐姐们表演的这首歌，给人们的感觉完全不一样，非常符合现在年轻人的口味，姐姐们的表演也是又美又飒，惊艳全场。6.《傲娇》这首歌是天后张惠妹的一首热歌，被歌迷戏称为“呛辣神曲”，整首歌主题偏唱跳，十分符合这组姐姐们的风格。郁可唯组在歌曲《傲娇》中表演的椅子舞性感魅惑，引发全场尖叫。7.《这是因为我们能感到疼痛》该曲TizzyBac演唱的歌曲，在《浪姐》第二次公演中，由孟佳组表演，获得第三名的成绩。这一组的舞台表现是十分惊艳的，从开场就很独特，孟佳、张含韵、金晨三人头对着头，躺在地上，蜷缩成一团，看着就很令人触动，这种姿势其实是一种对自我的保护姿势，随后姐姐们的歌声、表情搭配触动人心的歌词，很打动现场观众，而且三人的舞蹈都带入了感情进去，彼此的互动表现出了歌曲蕴含的深意。8.《用尽我的一切奔向你》第二次公演中，由蓝盈莹组表演，获得第五名。虽然这首歌排名不是很靠前，但她们三人配合默契，在舞台上表现出既柔美又飒爽的气质，而且改编的歌词也让人记忆尤深。9.《人美路子野》第三次公演中，由宁静组表演。当宁静、郁可唯、王丽坤、白冰、王霏霏五位姐姐扮上酒醉的公子、妩媚的女子等形象，融入了中华武术、醉酒等舞蹈动作，展示了不同风格的美和野，也让不少观众直呼次元壁被打破。该曲可以说是乘风破浪的姐姐最好听的十首歌之一。10.《LastDance》在《浪姐》总决赛的舞台上，宁静组全体成员7个人一起带来了唱跳版的《lastdance》，姐姐们将rap、民族、迪斯科等多种风格，呈现出了这首歌一种新的可能。
有阿朵，郑希怡，金晨，张含韵，王智，蓝盈莹，宁静，黄圣依，钟丽缇，王丽坤，金莎，万茜等。作为一档席卷了大江南北的新型女团选秀，《乘风破浪的姐姐》这个名字可谓是红透半边天，尤其在最近几个月的时间里，各大数据排行榜上基本都处于称霸状态，各方面都显示出了姐姐们的号召力和影响力。