高温天气的度数标准在不同地区是有所不同的。总体来说，一般认为当天气温超过摄氏35度为高温天气。但是，在较为寒冷的地区，气温达到30度也可能被认为是高温。这是因为当地人的体质和习惯与其他地区有所不同，对温度的感知也会有所偏差。特别需要注意的是，在高温天气下要注意防晒、补水、避免中暑等措施，保障身体健康。
我国气象学上，气温在35℃以上时可称为"高温天气"，如果连续几天最高气温都超过35℃时，即可称作"高温热浪"天气。世界气象组织建议高温热浪的标准为：日最高气温高于32℃，且持续3天以上。
最高气温达到35℃以上,就是高温天气.高温预警：高温黄色预警信号：连续三天温度达到35℃高温橙色预警信号：当日气温达到37℃高温红色预警信号：当日温度达到40℃
在中国，不同地区对高温天气的划分标准有所区别。例如，广东省规定，当气温连续三日达到35℃及以上并伴有不适感，或者当气温达到37℃及以上时，就可宣布heat wave或者高温黄色预警；北京市规定，气温达到35℃或者以上乃至达到37℃以上时，当日发布高温橙色预警。
全球变暖提供气候背景，全球气温持续上升，导致极端高温事件越来越频繁。
大气环流异常，如副热带高压强度明显强于历史同期，控制区域受下沉气流的影响，天气晴朗少云、太阳辐射强、大气湿度大，天气潮湿闷热。
城市热岛效应，随着城市化进程加快，城市热岛效应更加明显，对高温天气无疑起到了推波助澜的作用。
正好处于间冰期，这个时期气温较温暖，雪线上升，冰川消融退缩，气候带会向高纬度移动，因此夏天也就越来越热。请注意，这些原因并不是互相独立的，它们可能相互作用，共同导致了高温天气的出现。除了以上原因，以下是一些其他可能影响天气出现高温的因素
高温天气的严重程度有多个因素造成。
首先，全球气候变暖是引起高温天气严重的主要原因。二氧化碳等温室气体的大量排放导致地球温度上升，进而引发了更频繁和更强烈的高温天气。
其次，城市化和工业化使城市地区形成了热岛效应，建筑物、道路和混凝土等人造物体吸收和储存热量，导致城市相对较冷的郊区陷入高温困扰。
此外，森林砍伐和土地利用的变化也对高温天气造成影响，影响着地表和大气的热量传输和能量循环。高温天气严重的原因是复合因素作用的结果。
原因是气温升高，通常是由于太阳辐射的热量增加或大气层中的温室气体增加所致。这些因素导致地球表面的温度升高，从而引起高温天气。
此外，气候变化也可能导致高温天气的频率和强度增加。这是由于人类活动导致的温室气体排放，如二氧化碳和甲烷，加速了气候变化的进程。