发菜和牡蛎可以一起吃，一起吃可润肠通便。发菜和牡蛎这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
发菜具有治疗高血压、软坚散结、降血压、理肠除垢、利小便等功效。可用于痢疾、佝偻病、营养不良、妇女病、气管炎等症。
每100克热量189千卡。每100克热量73千卡。一份发菜18克牡蛎273克，总热量为233千卡。相当于233分钟所消耗的热量。
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