不能和一起吃，蓬莱米和蜂蜜相克，一起吃会胃痛。蓬莱米具有促消化、益脾胃、和胃、活血祛瘀、补脾等功效。可用于痔疮、呕吐、胃病、泻痢、脾胃阴伤等症。
蓬莱米每100克热量362千卡。一份蓬莱米350克，热量为1267千卡。相当于158分钟所消耗的热量。
和蓬莱米一起吃的食物/和蓬莱米搭配的食物1、蓬莱米：改善胃肠功能2、蓬莱米：可健脾养胃3、蓬莱米：可利于消化吸收4、蓬莱米：可调理脾胃5、蓬莱米：可健脾补肾6、蓬莱米：可养胃护肺7、蓬莱米：可补益肝肾、强壮腰膝8、蓬莱米：可开胃益中、明目9、蓬莱米：补元气10、蓬莱米：可生津止渴11、蓬莱米：可健脾补肺12、蓬莱米：可均衡营养13、蓬莱米：可开胃益中、明目14、蓬莱米：补元气