芝麻和杏仁可以一起吃，一起吃可补脑益脑、改善睡眠。芝麻和杏仁这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
芝麻具有抗衰老、补血明目、生津通乳、润肠燥、滋补养生等功效。可用于血虚津亏、精血不足、产后血虚、眩晕耳鸣、腰膝酸软等症。
每100克热量517千卡。每100克热量575千卡。一份芝麻75克杏仁69克，总热量为785千卡。相当于157分钟所消耗的热量。
芝麻不能和什么一起吃1、芝麻：严重会导致死亡2、芝麻：严重会导致死亡3、芝麻：一起吃严重会导致死亡4、芝麻：严重会导致死亡5、芝麻：影响维生素的吸收
(点图片查看步骤图)
所需材料：鸡蛋1个、低粉2克、泡打粉2克、白芝麻适量、杏仁适量、白糖1克、大豆油120毫升、盐5克做法步骤：1、准备材料。2、鸡蛋中加入白糖和大豆油。3、用打蛋器打均匀至颜色像黄油4、然后加入过筛的低粉盐和泡打粉。5、上下翻拌均匀至无干粉。6、提前将杏仁用擀面杖磨碎。7、和白芝麻一起加入到面团中。8、再上下翻拌均匀至成面团。9、揉成小剂子，放在烤盘上。10、用叉子按出纹路。11、放进预热好的烤箱180度25分钟。