玉米笋和橙子可以一起吃，一起吃可促进维生素吸收。玉米笋和橙子这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
玉米笋具有抗衰老、促进胃肠蠕动、健脾开胃、降低胆固醇、预防高血压等功效。可用于糖尿病、心脑血管疾病、肠炎、便秘、肠癌等症。
每100克热量26千卡。每100克热量47千卡。一份玉米笋139克橙子299克，总热量为177千卡。相当于39分钟所消耗的热量。
玉米笋不能和什么一起吃1、玉米笋：身体不适2、玉米笋：降低锌的吸收量3、玉米笋：身体不适4、玉米笋：会造成腹胀5、玉米笋：同食容易中毒。
香橙卡仕达慕斯蛋糕