糙米能和青椒一起吃吗_糙米和青椒能一起吃吗/同吃

糙米和青椒可以一起吃，一起吃防止维生素c被氧化。糙米和青椒这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

糙米具有净化血液、补血、减肥、促进血液循环、排毒等功效。可用于贫血、便秘、过敏性皮肤病等症。

每100克热量332千卡。每100克热量22千卡。一份糙米87克青椒113克，总热量为314千卡。相当于65分钟所消耗的热量。