不能和一起吃，鲫鱼和芥末酱相克，一起吃身体不适。鲫鱼具有和中开胃、增强体抗力、活血通络、明目益智、滋补等功效。可用于脾胃虚弱、哮喘、慢性支气管炎、糖尿病、水肿等症。
鲫鱼每100克热量108千卡。一份鲫鱼507克，热量为548千卡。相当于 68分钟所消耗的热量。
和鲫鱼一起吃的食物/和鲫鱼搭配的食物1、鲫鱼：通乳汁2、鲫鱼：可滋阴润肤3、鲫鱼：补充核酸抗老化4、鲫鱼：可利水消肿5、鲫鱼：有利于吸收营养6、鲫鱼：可润肤抗老、补充核酸抗老化7、鲫鱼：清心润肺健脾利胃8、鲫鱼：可辅助治疗脾胃虚弱9、鲫鱼：通乳汁10、鲫鱼：可预防慢性病11、鲫鱼：可利尿美容12、鲫鱼：可营养丰富13、鲫鱼：可治小儿久咳
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所需材料：鲫鱼1条、豆浆200毫升、高汤1碗、胡萝卜半根、莴笋半根、色拉油适量、料酒1勺、盐少许、白胡椒粉少许、香油几滴、姜片3片做法步骤：1、先制作豆浆：准备好材料干黄豆80克，纯净水1100ML，先把干黄豆用水冲洗一下，接着把它放入豆浆机中加适量清水2、选择热饮区“纯豆”功能，启动即可，大概35分钟后，程序结束提示音响起3、准备好的高汤和纯豆浆4、胡萝卜和莴笋都切成薄片5、鲫鱼清洗干净6、起油锅爆姜丝7、放入鲫鱼两面都煎一下8、加点料酒去腥9、加入高汤或者清水10、加入豆浆11、汤煮开后，加入莴笋片、胡萝卜片和盐继续煮12、等鲫鱼煮熟后，可以撒点白胡椒粉13、淋上几滴香油14、出锅装盆即可