日本豆腐和油麦菜可以一起吃，一起吃镇痛催眠。日本豆腐和油麦菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
日本豆腐具有治疗高血压、解热毒、降低胆固醇、清洁肠胃、降血脂等功效。可用于呕吐、腹胀、乳汁不足、硫磺、肠胃不清等症。
每100克热量114千卡。每100克热量32千卡。一份日本豆腐237克油麦菜318克，总热量为372千卡。相当于46分钟所消耗的热量。
日本豆腐不能和什么一起吃1、日本豆腐：会破坏营养素2、日本豆腐：易形成结石3、日本豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收4、日本豆腐：补血5、日本豆腐：增加蛋白质的吸收率6、日本豆腐：会形成结石7、日本豆腐：会易结石、补钙、降血压8、日本豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏9、日本豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏10、日本豆腐：会影响钙吸收
鲜蔬豆腐麻辣烫火锅