不能和一起吃，前腿牛肉和橄榄相克，一起吃会导致身体不适。前腿牛肉具有补虚养血、消水肿、补铁、补脾胃、增强免疫力等功效。可用于气虚自汗、虚损羸瘦、筋骨酸软、面色萎黄、中气下陷等症。
前腿牛肉每100克热量125千卡。一份前腿牛肉350克，热量为438千卡。相当于 63分钟所消耗的热量。
和前腿牛肉一起吃的食物/和前腿牛肉搭配的食物1、前腿牛肉：可预防感冒、防止中暑2、前腿牛肉：可补充能量、营养丰富3、前腿牛肉：营养瘦身4、前腿牛肉：可增强免疫力5、前腿牛肉：健胃益气6、前腿牛肉：催乳汁7、前腿牛肉：可养肝明目、增强食欲8、前腿牛肉：可健脾养胃9、前腿牛肉：可补脾健胃10、前腿牛肉：营养瘦身11、前腿牛肉：可延缓衰老12、前腿牛肉：养血补血，还可以防治食欲不振及便秘,防止皮肤老化13、前腿牛肉：帮助吸收维生素B1214、前腿牛肉：养血补血15、前腿牛肉：可养血补气16、前腿牛肉：可健胃消食17、前腿牛肉：驱寒、治腹痛18、前腿牛肉：可促进吸收19、前腿牛肉：可补脾健胃20、前腿牛肉：可以气血双补，健脾开胃21、前腿牛肉：驱寒、治腹痛22、前腿牛肉：可补气益血23、前腿牛肉：可强健身体24、前腿牛肉：保护胃黏膜