三文鱼和蘑菇可以一起吃，一起吃可提高免疫力。三文鱼和蘑菇这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
三文鱼具有防治老年痴呆、补虚劳、预防心血管疾病、降血压、暖胃和中等功效。可用于水肿、视力减退、糖尿病、老年痴呆、消瘦等症。
每100克热量133千卡。每100克热量22千卡。一份三文鱼205克蘑菇186克，总热量为314千卡。相当于209分钟所消耗的热量。
三文鱼不能和什么一起吃1、三文鱼：会不利营养消化吸收
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所需材料：口蘑6个、三文鱼一小块、核桃两个、牛油果半个、盐适量、现磨黑胡椒适量、橄榄油适量、黄油适量、马苏里拉适量做法步骤：1、瞻仰原料2、三文鱼用高度白酒腌渍15分钟，洗去白酒然后切成小丁。2.牛油果切成小丁，核桃剥出果肉，掰成小块。3、把三文鱼、牛油果跟核桃肉混合。4.加入1克盐、适量现磨黑胡椒、橄榄油，拌匀。4、口蘑洗净擦干水分，掰去蒂部。（用来烧面了～）6.黄油隔水化开，口蘑开口朝上摆放，表面刷上黄油。7.用餐刀将牛油果三文鱼馅填入口蘑的开口处。8.马苏里拉擦成细丝，铺在最上层，烤箱200度，烤18分钟。
三文鱼茄汁蛋包饭