在家吃大餐⁉️米其林法式香煎鸭胸肉

2025-04-08 22:39:17 浏览

主料:带皮鸭胸肉1块、洋葱半个

在家吃大餐⁉️米其林法式香煎鸭胸肉

辅料:芦笋3根、小番茄3个、新鲜香菇3朵、黄油30克、蒜3瓣、新鲜迷迭香2根、生抽2勺、蕃茄酱2勺、蚝油1勺、醋半勺、黑胡椒适量、甜白葡萄酒适量

步骤1、带皮鸭胸肉吸取表面血水后,背部改花刀,洋葱切段、芦笋切长段、小番茄对半切开备用;

步骤2、热锅直接背朝下放入、不用放油、小火慢煎;

步骤3、煎至表面焦壳、鸭油都出来后、翻面和侧面同样煎上色、煎好夹出备用;

步骤4、锅底继续加入准备好的香菇、芦笋和番茄、煎炒至全熟后全部盛出备用;

步骤5、再继续倒入洋葱、翻炒至半透明放入煎好的鸭胸肉;

步骤6、并加入图片上的配料、小火熬至收汁;

步骤7、将鸭胸肉和汤汁全部装碗、放入烤箱、上下200度烤上15分钟;

步骤8、烤好单独夹出鸭胸肉、静置冷却、醒肉10分钟后斜切成片;

步骤9、最后将做好的食材全部摆拍即可开吃

✔️带皮鸭胸肉、皮下自带丰厚浓郁的油脂、所以煎的时候千万不要额外加油、还能煎出很多香醇的鸭油,可以拿来使用‍‍♂️

✔️烤好的鸭胸肉不要直接切片、需要静置冷却、醒肉后再切、这样能保持肉质鲜嫩多汁

✔️不同蔬菜在煎制时时间会不同、可以根据情况分批盛出

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