不能和一起吃，黏玉米和海螺相克，一起吃身体不适。黏玉米具有增加记忆力、减肥、益肺宁心、利水通淋、健脾开胃等功效。可用于心脑血管疾病、肠炎、便秘、肠癌、糖尿病等症。
黏玉米每100克热量196千卡。一份黏玉米350克，热量为686千卡。相当于 88分钟所消耗的热量。
和黏玉米一起吃的食物/和黏玉米搭配的食物1、黏玉米：可促进维生素吸收2、黏玉米：可健胃消食3、黏玉米：可健脾益胃、助消化4、黏玉米：提高蛋白质的吸收5、黏玉米：可生津止渴、降血糖、降血脂6、黏玉米：防止胆固醇过高7、黏玉米：可降低致癌物质8、黏玉米：可延缓衰老、增强记忆力9、黏玉米：可通便排毒10、黏玉米：可祛斑美肤11、黏玉米：可提高营养价值12、黏玉米：防治神经衰弱13、黏玉米：防癌抗癌14、黏玉米：可益寿养颜15、黏玉米：可健脾益胃、助消化16、黏玉米：可通便利尿17、黏玉米：吸收更多的营养素18、黏玉米：防治神经衰弱19、黏玉米：玉米粥对于脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗效果，适合这些患者长期食用，玉米粥配上20、黏玉米：蛋白质互补
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