白虾和鸡蛋可以一起吃，一起吃味道与营养均会明显提升。白虾和鸡蛋这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
白虾具有提高性功能、补肾壮阳、通乳、预防动脉硬化、促消化等功效。可用于体倦、肾虚阳痿、腰膝酸痛、畏寒等症。
每100克热量81千卡。每100克热量143千卡。一份白虾339克鸡蛋69克，总热量为373千卡。相当于75分钟所消耗的热量。
白虾不能和什么一起吃1、白虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康2、白虾：性味互相抵触，降低营养价值3、白虾：生成有毒物质4、白虾：香菇含有大量异种蛋白，容易引起过敏，而香菇又被列为气喘的引起物之一，两者不宜搭配同吃，哮喘病人尤要注意5、白虾：同吃会引起痢疾6、白虾：生成鞣酸钙，刺激肠胃并引起不适感，出现肚子痛、呕吐、恶心或腹泻等症状，含有较多鞣酸的水果还有葡萄、石榴、山楂等7、白虾：易引起消化不良
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所需材料：小白虾5克、鸡蛋适量、盐适量、香葱适量、白胡椒粉适量、面粉适量做法步骤：1、小白虾冲洗2遍后置入一容器中；2、加入适量面粉和3枚鸡蛋；3、再加入香葱末、白胡椒粉、盐；4、冲分搅拌均匀成糊状；5、平底锅加少许油，油温热后将虾糊入锅煎制2面金黄即可食用。
Q弹嫩滑鲜虾鸡蛋羹