不能和一起吃，羊腰窝肉和首乌相克，一起吃身体不适。羊腰窝肉具有温补脾胃、生肌健力、补肾壮阳、温中暖下、补肝明目等功效。可用于反胃、阳痿、腰膝酸软冷痛、肺结核、白内障等症。
羊腰窝肉每100克热量203千卡。一份羊腰窝肉375克，热量为761千卡。相当于 127分钟所消耗的热量。
和羊腰窝肉一起吃的食物/和羊腰窝肉搭配的食物1、羊腰窝肉：补肾壮阳2、羊腰窝肉：消积滞、化痰热3、羊腰窝肉：清热泻火、除烦、止渴4、羊腰窝肉：去腥5、羊腰窝肉：去除羊肉膻味6、羊腰窝肉：温补肺气，止咳的作用7、羊腰窝肉：养血润燥
虫草首乌煲老鸽汤
首乌核桃当归炖乌鸡