不能和一起吃,豆粕和基围虾相克,一起吃易引起消化不良。豆粕具有健脾宽中、美白护肤、降血脂、防止血管硬化、抗菌消炎等功效。可用于夜间出汗、虚烦不眠、感冒、沮丧、妊娠中毒等症。

豆粕每100克热量325千卡。一份豆粕350克,热量为1138千卡。相当于 569分钟所消耗的热量。
和豆粕一起吃的食物/和豆粕搭配的食物1、豆粕:可补血、降血脂2、豆粕:可健脾宽中、祛风解毒3、豆粕:预防贫血4、豆粕:可丰胸美容5、豆粕:可防颈椎病、美容6、豆粕:同食可提高蛋白质的吸收利用率7、豆粕:降低胆固醇8、豆粕:可通气、顺畅、润燥消肿9、豆粕:可利于骨骼发育10、豆粕:小米的氨基酸中缺乏赖氨酸,而大豆的氨基酸中富含赖氨酸,可以补充小米的不足
(点图片查看步骤图)
所需材料:五花腩碎,腊肉碎,梅菜干碎,糯米,豆粕适量、五香粉,鸡汁,盐,酱油,耗油适量做法步骤:1、糯米浸泡3小时,然后把捞出来炒过,和材料一起,把米炒出香气就可以了2、然后就是把料灌在豆腐里面就可以咯,冷水上锅蒸,30分钟就可以了,