玉米面和山药可以一起吃，一起吃可丰富营养。玉米面和山药这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
玉米面具有降血压、养颜、降血脂、治疗高血压、预防高血压等功效。
每100克热量340千卡。每100克热量57千卡。一份玉米面158克山药237克，总热量为672千卡。相当于67分钟所消耗的热量。
玉米面不能和什么一起吃1、玉米面：影响锌的吸收2、玉米面：影响锌的吸收3、玉米面：影响锌的吸收4、玉米面：一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒5、玉米面：影响锌的吸收6、玉米面：影响锌的吸收7、玉米面：身体不适8、玉米面：影响锌的吸收9、玉米面：一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒10、玉米面：影响锌的吸收11、玉米面：一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒12、玉米面：一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒13、玉米面：身体不适14、玉米面：一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒15、玉米面：影响锌的吸收16、玉米面：影响锌的吸收17、玉米面：身体不适18、玉米面：一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒19、玉米面：一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒20、玉米面：身体不适
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所需材料：玉米面4克、高筋面粉1克、山药25克、酵母4克、白糖5克做法步骤：1、首次试用完全按照说明书的食谱做的标准面包，搅拌时间与发酵时间相对老款都有所延长，搅拌更充分，发酵更到位，面包出来组织松软2、第二次做了核桃葡萄干燕麦低糖面包，自动撒果料，可视窗口可以单独打开加黄油，搅拌过程中面粉飞溅情况较旧款有所改善，更加惊喜的是静音效果很给力！做一个安静的美厨娘就需要如此神器锦上添花！哈哈3、今天只单纯的使用了和面功能，而且是对非常松散的玉米面。山药切片蒸软，最好用碗装，保留蒸出的黏液和水份，趁热加糖用叉子压成泥4、最下层放250克水，玉米面和高筋面粉均匀撒在水面上，酵母放入面粉中的小坑掩埋，山药泥和槐花放在最上边，启动和面程序5、活成较为松散的状态，试试用手攥，可以成团即可6、双手沾凉水团成球7、整型8、大拇指向内钻出小窝同时四指捏外边缘9、放入凉水锅10、小火烧开上气转大火蒸20分钟关火焖10分钟11、出锅啦12、山药养胃健脾，益气固肾。玉米面有益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑的功效，可抑制肿瘤生长，降血压、降血脂，抗动脉硬化，美容养颜，延缓衰老。槐花清肝理气，凉血止血，泻火。13、母亲节的爱心早餐
红萝卜山药龙骨汤