辣椒油和白菜可以一起吃，一起吃帮助肠胃消化、提高机体免疫力。辣椒油和白菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
辣椒油具有挡辐射、帮助消化、促进血液循环、健胃消食、健胃等功效。可用于泻痢、冻疮、胆结石、呕吐、风湿痛等症。
每100克热量900千卡。每100克热量35千卡。一份辣椒油21克白菜293克，总热量为292千卡。相当于97分钟所消耗的热量。
辣椒油不能和什么一起吃1、辣椒油：降低营养价值、影响维生素C的吸收2、辣椒油：影响维生素C吸收3、辣椒油：破坏维生素C、降低营养价值4、辣椒油：降低营养价值、破坏维生素C5、辣椒油：同食降低营养价值
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所需材料：白菜适量、辣椒油适量、生抽适量、蚝油适量、盐适量做法步骤：1、取白菜心。2、清洗。3、切丝。4、锅里放清水和盐烧开，放进白菜丝焯熟。5、沥水。6、摆盘。7、调汁，辣椒油里淋上生抽，蚝油合成调汁。8、将合好的调汁浇在白菜上。9、拌匀即可。