从瘦到胖易，从胖到瘦难。减肥[减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。]人群中普遍常见的减肥方法有：药茶减肥，见效快但易反弹。而这里，我们推荐一种效果明显不易反弹减肥轻松的方法：七天俏计划减肥代餐[所谓代餐（又名替餐、代餐食品），顾名思义就是取代部分或全部正餐的食物，常见的代餐形式有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔以及代餐粥等。]粉，成功拯救了无数胖子，让肥胖人群瘦得健康、瘦的快乐。
冲泡方法：以300-400ml，70-80度水冲泡，均匀搅拌。
1.纤体瘦身，遵循的是321代餐，7天瘦身法。
2.保持现有体型，每日1杯，代替晚餐服用。
3.养生保健，每日1杯，随时饮用，可当饮料喝。
每周的服用方法，都是一样的。直到恢复到满意体重。可持续以每天一杯的食用剂量，坚持喝个1，2周。当然，长期食用也是可以的。本身就是食品，对身体是有益处的。
**周，是肌体控制调整期。（约减脂减重5-8斤）
**周，是肌体调整适应期[适应期是常用科学术语，通常指人类、动物等具体事物在接触或置入某个新环境的情况下，调整自己的状态直至适应环境所经历的时期。]。（会有2-3斤的反复。摆正心态，持续坚持）
第三周，肌体驯化期。（能稳固**周瘦下的5-8斤，在此基础上，约减脂减重2-3斤）
第四周，人体体脂调节重塑完成。体重基本平稳，接下来可轻松应对，持续每天服用1杯，可当饮料喝。
【注意事项】婴、幼儿、糖尿病患者、孕妇慎用。低血糖者不建议整天代餐。
发福人士——高营养健康瘦，减肥更塑形；
商务人士——高营养让你轻松面对压力，精力充沛[精力充沛，读作jīnglìchōngpèi，汉语词语，是指体力强盛，精神充足。]充满活力；
奋斗少年——工作餐[工作餐分为两种，一种是免费的，另一种是收费的，但是收费的这种有一个特性，就是便宜，菜的种类稀少。]食堂餐营养不良，满足高强度工作学习中的高营养需求，舒缓工作和学习中的压力，精力充沛，思维清晰；
挑食儿童——专业全面的营养，守护健康，提高免疫力；
吃货一族——全面营养成分，让你抵挡各种油腻食品的诱惑；
父母长辈——预防三高，延缓衰老，让父母陪我们一起青春不老。
7天俏计划奶茶开启有营养的瘦身模式，只有蛋白质、维生素、膳食纤维还不够，我们不仅要温饱，更要健康和营养，让你瘦的健康、瘦的营养、瘦的年轻！