牛霖和黄豆芽可以一起吃，一起吃可预防感冒、防止中暑。牛霖和黄豆芽这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛霖具有补中益气、消水肿、抗衰老、补血、补虚养血等功效。可用于脾弱不运、体弱乏力、消渴、气短体虚、气虚自汗等症。
每100克热量125千卡。每100克热量30千卡。一份牛霖360克黄豆芽220克，总热量为516千卡。相当于74分钟所消耗的热量。
牛霖不能和什么一起吃1、牛霖：身体不适2、牛霖：身体不适3、牛霖：会危害身体4、牛霖：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化5、牛霖：同食容易中毒。6、牛霖：不利于营养素的吸收7、牛霖：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化8、牛霖：同食会引起腹胀。9、牛霖：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎10、牛霖：同食会引起中毒。11、牛霖：不易消化，会引起腹胀。12、牛霖：会易中毒13、牛霖：会导致身体不适