荔枝是不能空腹吃的。
荔枝是一种糖分很高的水果，如果空腹吃荔枝可能会引起不适，另外荔枝一次食用的量也不宜过多，每天*好不要超过300克。
空腹吃荔枝导致头晕其实是一种突发性低血糖[低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。]的反应。
荔枝含有大量果糖，会**胰岛素[胰岛素是由胰脏内的胰岛β细胞受内源性或外源性物质如葡萄糖、乳糖、核糖、精氨酸、胰高血糖素等的**而分泌的一种蛋白质激素。]的分泌，但胰岛素主要利用的物质是葡萄糖[葡萄糖（Glucose）（化学式C6H12O6）是自然界分布最广且最为重要的一种单糖，它是一种多羟基醛。]，果糖要变成葡萄糖，还得经过肝脏的转化酶[1.蔗糖酶广泛存在于植物界、酵母、菌体内酶细胞膜及动物消化液等中。]处理。过量进食荔枝后，转化酶供不应求，不但不能把果糖转化，反倒会让血液内的葡萄糖不足，而起到降糖作用的胰岛素又自动达到分泌的高峰，就会出现低血糖的反应。
鲜荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用会**胃黏膜[胃黏膜是指胃中一种黏膜。]，会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷”。
大量进食荔枝且吃饭很少，容易引发突发性低血糖症[指由多种原因引起的血糖浓度过低所致的综合征。]，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐[“心律不齐”指的是心跳或快或慢，超过了一般范围。]等。
荔枝的糖分很高，所以糖尿病人慎。同时，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状。咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者也要忌用。