板豆腐和油菜可以一起吃，一起吃清肺止咳。板豆腐和油菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
板豆腐具有清热润燥、健脾利湿、清热解毒、清洁肠胃、补中益气等功效。可用于烧酒中毒、肠胃不清、吐血、润燥生津、呕吐等症。
每100克热量81千卡。每100克热量18千卡。一份板豆腐350克油菜216克，总热量为322千卡。相当于161分钟所消耗的热量。
板豆腐不能和什么一起吃1、板豆腐：补血2、板豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏3、板豆腐：增加蛋白质的吸收率4、板豆腐：会形成结石5、板豆腐：会易结石、补钙、降血压6、板豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏7、板豆腐：会影响钙吸收8、板豆腐：会破坏营养素9、板豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收10、板豆腐：易形成结石
香菇油菜酱香包子