提子和橙子可以一起吃，一起吃可预防贫血、排毒养颜。提子和橙子这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
提子具有强筋骨、通利小便、益肝肾、止咳除烦、补气血等功效。可用于气血虚弱、浮肿、气短乏力、水肿、淋症等症。
每100克热量43千卡。每100克热量47千卡。一份提子159克橙子299克，总热量为209千卡。相当于38分钟所消耗的热量。
提子不能和什么一起吃1、提子：身体不适2、提子：会引起腹胀3、提子：身体不适4、提子：会导致甲状腺肿5、提子：会降低营养价值6、提子：身体不适7、提子：会刺激胃肠道8、提子：一起吃会生热病
(点图片查看做法步骤图)
所需材料：提子一小串、香蕉半个、圣女果若干、橙子1个、橘子1个做法步骤：1、将橙子平均切成六瓣，放一个圣女果在中间。2、把香蕉切成0.5cm左右的片，左右两侧错开摆。3、如图把准备好的材料摆在盘子里，OK！
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