秋黄瓜和木耳菜可以一起吃，一起吃可减肥塑身。秋黄瓜和木耳菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
秋黄瓜具有抗衰老、清热除火、生津止渴、降糖消渴、抗辐射等功效。可用于咽喉肿痛、烦渴、火眼、汤火伤等症。
每100克热量12千卡。每100克热量20千卡。一份秋黄瓜425克木耳菜269克，总热量为105千卡。相当于13分钟所消耗的热量。
秋黄瓜不能和什么一起吃1、秋黄瓜：会破坏维生素2、秋黄瓜：破坏维生素C3、秋黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。4、秋黄瓜：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏5、秋黄瓜：黄瓜中含有维生素C分解酶，会破坏到香椿中的维生素C，影响人体对维生素C的吸收，使营养大大降低，故香椿和黄瓜也不宜同食。6、秋黄瓜：破坏维生素C7、秋黄瓜：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏8、秋黄瓜：会降低营养价值9、秋黄瓜：会不利营养吸收10、秋黄瓜：会降低营养价值11、秋黄瓜：身体不适12、秋黄瓜：破坏维生素C的吸收13、秋黄瓜：影响消化14、秋黄瓜：会破坏维生素C15、秋黄瓜：降低营养价值、破坏维生素C16、秋黄瓜：会破坏维生素C17、秋黄瓜：会降低营养价值18、秋黄瓜：会破坏维生素C19、秋黄瓜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值20、秋黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏21、秋黄瓜：身体不适22、秋黄瓜：一起吃易导致腹泻23、秋黄瓜：影响维生素C的吸收24、秋黄瓜：会破坏维生素C25、秋黄瓜：会降低营养价值26、秋黄瓜：会破坏维生素27、秋黄瓜：破坏维生素C28、秋黄瓜：会降低营养价值29、秋黄瓜：会破坏维生素C30、秋黄瓜：降级维生素C的吸收31、秋黄瓜：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏32、秋黄瓜：会破坏维生素33、秋黄瓜：破坏维生素C的吸收34、秋黄瓜：会降低营养35、秋黄瓜：会破坏维生素C36、秋黄瓜：同食会使金桔的营养价值降低37、秋黄瓜：破坏维生素C，失去营养价值38、秋黄瓜：会导致腹泻39、秋黄瓜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值40、秋黄瓜：会破坏维生素C41、秋黄瓜：会破坏维生素C42、秋黄瓜：会破坏维生素C43、秋黄瓜：破坏维生素C的吸收44、秋黄瓜：破坏维生素C45、秋黄瓜：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏46、秋黄瓜：一起吃易导致腹泻47、秋黄瓜：会破坏维生素C48、秋黄瓜：失去原有的营养价值