羊腿肉和豆腐可以一起吃，一起吃清热泻火、除烦、止渴。羊腿肉和豆腐这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
羊腿肉具有益劳损、助元阳、温中暖下、疗肺虚、补血温经等功效。可用于腰膝酸软、阳痿等症。
每100克热量190千卡。每100克热量81千卡。一份羊腿肉462克豆腐296克，总热量为1118千卡。相当于160分钟所消耗的热量。
羊腿肉不能和什么一起吃1、羊腿肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐2、羊腿肉：可能会引起腹胀、胸闷等症。3、羊腿肉：易发生黄疸和脚气病4、羊腿肉：二者功能相反，不宜一起吃5、羊腿肉：容易发生便秘6、羊腿肉：身体不适7、羊腿肉：伤元气8、羊腿肉：腹泻9、羊腿肉：腹泻10、羊腿肉：同食会引起中毒11、羊腿肉：两补同时，令人肠胃气壅12、羊腿肉：同食回引起胸闷。13、羊腿肉：影响营养素的吸收14、羊腿肉：二者功能相反，不宜一起吃15、羊腿肉：羊肉大热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜。16、羊腿肉：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗17、羊腿肉：一起吃影响营养成份的吸收18、羊腿肉：腹泻19、羊腿肉：身体不适20、羊腿肉：易发生黄疸和脚气病21、羊腿肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐