玉米片和牛膝可以一起吃，一起吃可延缓衰老、增强记忆力。玉米片和牛膝这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
玉米片具有明目、抗癌、利水通淋、降低胆固醇、促进胃肠蠕动等功效。可用于肠癌、便秘、肠炎、心脑血管疾病、糖尿病等症。
每100克热量196千卡。每100克热量300千卡。一份玉米片83克牛膝10克，总热量为193千卡。相当于39分钟所消耗的热量。
玉米片不能和什么一起吃1、玉米片：同食容易中毒。2、玉米片：身体不适3、玉米片：身体不适4、玉米片：会造成腹胀5、玉米片：降低锌的吸收量