籼糯米和赤小豆可以一起吃，一起吃改善脾虚腹泻和水肿。籼糯米和赤小豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
籼糯米具有补血、补虚、止渴、补脑益智、延年益寿等功效。可用于脾胃虚寒、气短无力、食欲减少、尿频、反胃等症。
每100克热量353千卡。每100克热量324千卡。一份籼糯米350克赤小豆79克，总热量为1491千卡。相当于746分钟所消耗的热量。
籼糯米不能和什么一起吃1、籼糯米：引起身体不适2、籼糯米：引起身体不适3、籼糯米：同食会引起身体不适。4、籼糯米：消化不良5、籼糯米：不易消化6、籼糯米：影响钙的吸收7、籼糯米：引起身体不适