1.普洱茶(熟茶[熟茶，以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶称为熟茶。])中含氟量高，由于水的因素，氟化钙[化学式CaF2。]是通过多喝水和电离体内的钙而合成的，钙不易被吸收而导致钙流失。
2.普洱茶(熟茶)中茶色素[茶色素是从茶叶中提取的一类水溶性酚性色素。]较多，喝得太多，不注意刷牙，很容易在牙齿上留下茶渍。
3.普洱茶中，血糖相对较快。低血糖和低血压患者[指等候接受内外科医师的治疗与照料的病人（高级汉语词典）。]在饮酒后容易出现头晕、恶心等症状[疾病过程中机体内的一系列机能、代谢和形态结构异常变化所引起的病人主观上的异常感觉或某些客观病态改变称为症状（symptom)。]。
4.普洱茶(熟茶)中单宁酸和鞣酸会与体内的铁离子结合，影响造血功能。因此，贫血患者和经期女性不宜饮用普洱茶。
5.普洱茶(生茶)是冷的。过量饮酒会导致身体不适症状，如腹痛和腹泻，这会伤害胃。
普洱茶有许多保健[保健是指保持和增进人们的心身健康而采取的有效措施。]功效，长期饮用有益健康。普洱茶本身没有害处或副作用，但是喝普洱茶有一些饮用禁忌。如果你不注意这些饮酒禁忌，盲目喝茶[饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗**物质与抗**营养素，对于消除自由基有一定的效果。]，就会危及我们的健康。
1.月经:月经期到来时，经血会消耗体内大量的铁。因此，女性朋友应该在这个时候补充更多富含铁的蔬菜和水果。然而，如果一个人习惯于在正餐时喝茶，那么高达50%的茶鞣酸会中会阻碍我们肠粘膜对铁的吸收，并大大降低铁的吸收程度。因此，很容易在肠道内沉淀中的食糜中的铁或中的补血中的铁结石。
2.怀孕:孕妇不适合[合适，适用，适当，切当，精当，相当，适宜，合宜，得宜，正好，确切，贴切，妥帖，熨帖，平妥对头，对路，得体，对劲，方便，适度，适量，适中，恰宜，当适，有分寸，恰如其分，恰到好处，适可而止，宜于，当令，恰好，老少皆宜，例如找个工作适合我，这件事情适合你来做。]在怀孕期间喝茶。一般来说，浓茶中***[***是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经***，能够暂时的驱走睡意并恢复精力。]的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳频率，增加孕妇的心脏和肾脏负荷，更有可能导致怀孕中的毒血症，所以最好少喝茶。
3.哺乳期:母乳喂养的母亲喝茶后，茶中的***中会渗入乳汁，间接影响婴儿，不利于婴儿的健康。
4.更年期[围绝经期综合征又称更年期综合征（MPS），指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。]:除了头晕和疲劳之外，更年期妇女有时还会因心跳加速和“坏脾气”而睡眠质量差。如果他们喝了太多的茶，这些症状就会加重。因此，如果他们喜欢在这个特殊的阶段喝茶，最好停止。
5.不适合喝新鲜的茶。由于鲜茶叶存放时间短，含有多种非**多酚、醛类、醇类等物质，对人体胃肠粘膜有很强的**作用，容易诱发胃病。因此，鲜茶应该少喝，鲜茶存放不到半个月不应该喝，否则会有很多弊端。
6.空腹喝茶是不合适的。空腹喝茶可以稀释胃液，降低消化功能，增加水的吸收率。结果，茶中大量不良成分进入血液，导致头晕、心悸、手脚无力等症状。
7、发烧不适合喝茶，tea中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧患者喝茶无异于“火上浇油”。8、溃疡患者不宜喝茶，茶中的***可促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔；
喝茶因人而异。有些人认为普洱的茶对健康保健有很好的效果，而另一些人则持相反的观点。只有选择适合自己的普洱茶，在适当的时间喝适当的茶，才能更有效地达到保健的效果。