土豆和黄瓜可以一起吃，一起吃可利于身体健康。土豆和黄瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
土豆具有抗衰老、益气、健脾、美容养颜、利水消肿等功效。可用于糖尿病、肾病等症。
每100克热量76千卡。每100克热量16千卡。一份土豆296克黄瓜194克，总热量为256千卡。相当于142分钟所消耗的热量。
土豆不能和什么一起吃1、土豆：一起吃脸上容易生雀斑2、土豆：吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出。3、土豆：会刺激肠胃、不利消化4、土豆：导致食欲不佳消化不良5、土豆：导致食欲不佳消化不良6、土豆：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸。西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。7、土豆：同食面部会生斑。8、土豆：同食会引起中毒，可以用韭菜水解毒。
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所需材料：青蒜一把、颈背肉一块、鸡蛋2-3个、木耳7、8朵、料酒适量、生抽适量、老抽适量做法步骤：1、全家福：青蒜、木耳、鸡蛋和肉2、肉切片（喜欢切丝也行，我时间紧又躲懒，多以切片为主），青蒜切段，鸡蛋打散，木耳泡发撕成小朵3、肉用橄榄油、料酒、生抽各一点，抓，使之入味，腌一下，不用久，放在一边等着炒就好了——不要问我为什么用这几样腌肉，纯属个人习惯4、这一步都会的哈，鸡蛋炒成朵，盛出来——炒鸡蛋的油要稍微多一点，鸡蛋才够蓬松5、另外倒油（不要太多，也别太吝啬了，不然肉要粘锅了）炒肉6、将肉炒至断生后，拨到一边，倒入青蒜和木耳，继续炒——我是比较不耐烦把肉盛出来，再倒一次油去炒菜，又麻烦，用油又多，要健康饮食，要简单不要复杂7、青蒜很容易熟烂，炒几下后倒入料酒，可以稍微多一些，这道菜料酒是功臣8、倒生抽，生抽是用来调味的，多少视个人口味而定9、把鸡蛋加进去，一起炒，炒匀10、倒入老抽，老抽基本是用来调色的，倒一点就好，喜欢看深色的就多倒点，生抽可以适量减一点，喜欢吃白白的菜的也可以不用老抽——我个人是感觉老抽比较香，酱香浓郁啊11、嗯，继续炒，炒匀，这些步骤看起来比较多，其实用时不多，不要把青蒜炒烂了就不好了12、热腾腾出锅13、配上白米饭，一级棒，很下饭的哦