莜面和虾可以一起吃，一起吃护心解毒。莜面和虾这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
莜面具有防止贫血、降糖、缓解压力、促进血液循环、通便等功效。可用于脂肪肝、糖尿病、便秘、促进伤口愈合、浮肿等症。
每100克热量380千卡。每100克热量93千卡。一份莜面202克虾336克，总热量为1080千卡。相当于72分钟所消耗的热量。
莜面不能和什么一起吃1、莜面：会易腹胀
(点图片查看步骤图)
所需材料：莜面150、面粉150、韭菜一小把、黄瓜两根、南瓜适量、冬瓜适量、鸡蛋4个、木耳适量、海虾适量做法步骤：1、鸡蛋七成熟黄瓜丁、丝瓜南瓜丝、韭菜一点！2、再添加木耳.盐油搅拌即可3、黄瓜丁！韭菜.鸡蛋！木耳！虾熟后去壳切丁！只加油盐就够鲜4、和面---莜面和普通面粉一比一的比例！开水和面5、和包饺子步骤一样……皮稍微大点厚一点！莜面无筋很容易破！捏起来即可！这种复古感的形状！使得倍感亲切！6、入锅蒸----大火！开锅五分钟即可！7、刚出锅有点粘！凉却一下即可8、素馅9、虾饺10、无添加…纯属靠材料的鲜！孩子大人…吃的美美的
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