毛核桃和荸荠可以一起吃，一起吃有利于消化。毛核桃和荸荠这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
毛核桃具有润燥滑肠、防癌、预防动脉硬化、消炎杀菌、健脑防老等功效。可用于遗精阳痿、肠燥便秘、肾虚腰痛、小便频数、小便不利等症。
每100克热量184千卡。每100克热量61千卡。一份毛核桃350克荸荠189克，总热量为759千卡。相当于169分钟所消耗的热量。
毛核桃不能和什么一起吃1、毛核桃：会导致中毒或身体不适2、毛核桃：肺炎、支气管炎患者忌食3、毛核桃：会引起腹胀、消化不良4、毛核桃：会导致血热5、毛核桃：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，但核桃性热，多食燥火，白酒甘辛火热；两者一起吃易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血