怡达果丹皮和薏米可以一起吃，一起吃可减肥降脂。怡达果丹皮和薏米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
怡达果丹皮具有抗衰老、增强免疫力、抗癌、抑制细菌、消食化滞等功效。可用于提神、防暑、腹泻、止血、散淤等症。
每100克热量305千卡。每100克热量361千卡。一份怡达果丹皮350克薏米59克，总热量为1280千卡。相当于320分钟所消耗的热量。
怡达果丹皮不能和什么一起吃1、怡达果丹皮：腹痛、恶心、呕吐2、怡达果丹皮：身体不适3、怡达果丹皮：山楂含维生素C丰富，猪肝含有较多的铜、铁、锌等金属微量元素；维生素C遇到金属离子，则加速氧化，会使维生素C和金属都遭到破坏4、怡达果丹皮：影响消化5、怡达果丹皮：会引起便秘、腹痛、恶心6、怡达果丹皮：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏。7、怡达果丹皮：不易消化8、怡达果丹皮：会引起消化不良、腹痛、腹胀9、怡达果丹皮：腹痛、恶心、呕吐