要想怀女生，女士要防止吃太多碱性食品，但也不必吃太多酸性水果，以防影响其身心健康，双方均摄入均衡饮食就可以。
食材可分成碱性食品和酸性水果2个大类，大家进餐务必强酸强碱食物营养才可以保持身体血液ph酸碱度即PH值的均衡。说白了酸碱性和碱性食品，并不是由口味或味蕾来鉴别，主要是看食材被机体消化吸收空气**后所蕴涵的化学分子[高分子化学是研究高分子化合物的合成、化学反应、物理化学、物理、加工成型、应用等方面的一门新兴的综合性学科。]来做为辨别的根据。但凡中氮、硫、磷等非金属元素较多的则为酸碱性食品，而含钠、钾、钙、镁等化学元素较多的原是偏碱食品。
留意：并不是味儿[不是味儿拼音：解释：1.]酸的便是酸碱性食品，例如醋是酸的，柑、梅、杏等新鲜水果也是酸的，但他们不但并不是酸碱性食品，正好相反，确是典型性的偏碱食品。又如谷物、糖块、点心、鱼、生猪肉以及他小动物肉类食品等，则并不是偏碱食品，统统归属于酸碱性食品。在畜类食品中，仅有奶制品和小动物血属偏碱食品，别的都属酸碱性食品。