简介松花粉为松科植物马尾松或其同属植物的花粉。4～5月开花时，将雄球花摘下，晒干，搓下花粉，除去杂质。
松味甘，性温。归脾经、肝经。祛风益气，收湿，止血。治头旋眩晕，中虚胃疼，久痢，诸疮湿烂，创伤出血。
松花粉中含有大量抗氧化成份，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有延缓衰老的作用。
松花粉不但具有独特的调节生理功能，而且还有促进皮肤细胞新陈代谢，延缓皮肤细胞衰老，增加皮肤弹性，使皮肤洁白红润健美的特殊效果，被誉为“吃的化妆品”。
松花粉含有近百种酶类，可以促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化，对胃肠功能紊乱症有明显调节作用。
松花粉能促进肝细胞活性，使胆汁分泌正常，防止肝病的发生，并能促进肝脏解毒功能。
松花粉以其纯天然的库，强化了新陈代谢，调节了内分泌腺，动员了替代性排泄，也改善了心脏、血液、血管的状况，对心血管起到了保健作用。如松花粉中的镁既可激活酶系统，又可作为各种营养物质的运载体；黄酮类物质可明显降低血脂和胆固醇；各种维生素可增加血管壁弹性，改善心脏和大脑的微循环。
松花粉内含丰富而完全的多种营养素，对便秘有良好的治疗作用。比如对于消化不良和上消化道疾病引起的便秘，因松花粉对胃肠功能紊乱有良好的疗效，因而，服食松花粉后，这类便秘会有立即的改善。对于神经紧张造成不随意肌痉挛引起的便秘，松花粉中的镁及维生素b6，对不随意肌有很好的镇静作用，因而便秘自然可以消除。
干燥松花粉为淡黄色的细粉末，用扩大镜观察，呈均匀的小圆粒。体质轻飘，易飞扬，手捻有滑润感，不沉于。气微香，味有油腻感。以黄色、细腻、无杂质、流动性较强者为佳。
【材料】 松花粉适量，黑芝麻适量，白砂糖适量，面粉适量
【做法】这是在后山摘的松花，晒干后，拍出粉末。因为有了宝宝，所以多摘了点。给宝宝当痱子粉比母婴店买的强多了。松花兑了点面粉，之前的松花粉还要多晒几天。面粉放在盆里均匀的铺开。多铺一点！到时候要滚团子这是纯天然松花粉，金黄色的，灯光问题拍不出来。。揉面粉，揉的略松，就可以上电饭锅蒸了，这是蒸到一半的样子。打碎的黑芝麻拌糖，1:1的量比较好吃，又有黑芝麻的香，又甜！面粉煮熟后，一定要趁热把它揉匀！特别烫。。可以蘸着凉水揉摊开，将黑芝麻糖放进去。快去揉成团！面粉的热量可以将糖融化滚团子啦成品。趁热吃哦