雪梨汁和银耳可以一起吃，一起吃可润肤美白。雪梨汁和银耳这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
雪梨汁具有降火、润肺、开胃、解疮毒、退热等功效。可用于大便秘结、呼吸道感染、气管炎、高血压、食道癌等症。
每100克热量44千卡。每100克热量200千卡。一份雪梨汁423克银耳43克，总热量为272千卡。相当于34分钟所消耗的热量。
雪梨汁不能和什么一起吃1、雪梨汁：同食会造成腹泻，消化不良2、雪梨汁：同食会影响肠胃消化。3、雪梨汁：伤肾脏4、雪梨汁：会刺激肠胃、导致腹泻5、雪梨汁：不利于肠胃6、雪梨汁：不利于肠胃7、雪梨汁：会引起腹胀8、雪梨汁：损伤脾胃9、雪梨汁：不利肠胃10、雪梨汁：伤肾脏11、雪梨汁：不利于肠胃12、雪梨汁：一起食用不利于肠胃13、雪梨汁：一起吃会影响肠胃消化14、雪梨汁：会损伤胃、导致腹泻15、雪梨汁：会导致消化不良
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所需材料：银耳15克、雪梨1个、清水1300毫升、冰糖适量做法步骤：1、干银耳清洗干净，清水泡发。2、沥干水分，摘成小朵。雪梨一个。3、雪梨去皮去核切小块。4、材料一起放入豆浆机，加水至最高水位线，加入适量冰糖。启动米糊功能。5、程序结束，倒出银耳雪梨汁，用滤网过滤。