山枣和栗子可以一起吃,一起吃可补益脾胃。山枣和栗子这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。

山枣具有生津止渴、降低胆固醇、消食止滞、增强食欲、益智健脑等功效。可用于心神不安、心悸气短、气滞血瘀、骨质疏松、高血压等症。
每100克热量326千卡。每100克热量185千卡。一份山枣80克栗子305克,总热量为825千卡。相当于206分钟所消耗的热量。
山枣不能和什么一起吃1、山枣:一起吃会消化不良2、山枣:会破坏维生素C3、山枣:令人腰腹作痛4、山枣:会中毒5、山枣:易导致消化不良6、山枣:功能相克7、山枣:会减低营养价值8、山枣:会易患寒热9、山枣:一起吃容易患寒热病10、山枣:影响蛋白质的吸收11、山枣:同食会中毒。12、山枣:会致消化不良