枸杞子和桑葚可以一起吃，一起吃可乌发明目、护肤。枸杞子和桑葚这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
枸杞子具有降血糖、抗脂肪肝、滋肾、延缓衰老、延长寿命等功效。可用于腰膝酸软、虚劳咳嗽、消渴、肝肾阴亏、目昏多泪等症。
每100克热量258千卡。每100克热量49千卡。一份枸杞子28克桑葚338克，总热量为238千卡。相当于40分钟所消耗的热量。
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