原味薯片的做法(天然红薯片)

2023-08-08 21:41:43 浏览

健康饮食,无油添加。原汁原味的红薯片,简单

原味薯片的做法天然红薯片

5、叠着放入空气炸锅的炸筐中

6、180℃预热五分钟,放入红薯片,烤4分钟

7、拉出晃晃反面,再烤4分钟(总共烤8分钟)

有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。

红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。

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