海带结和冬瓜可以一起吃，一起吃可降血压、降血脂、消肿利湿。海带结和冬瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
海带结具有减少放射性疾病、防癌、御寒、抗癌、防治富贵病等功效。可用于糖尿病、缺碘、营养不良性贫血、瘀血体质、甲状腺肿大等症。
每100克热量14千卡。每100克热量9千卡。一份海带结170克冬瓜427克，总热量为62千卡。相当于14分钟所消耗的热量。
海带结不能和什么一起吃1、海带结：会造成消化不良2、海带结：会影响钙、铁吸收3、海带结：会引起淤血4、海带结：胃肠不适5、海带结：会产生有毒物6、海带结：同食会便秘。
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所需材料：海带结10个、冬瓜2克、毛豆子1克、肉丸10个、生姜4片、大蒜2瓣做法步骤：1、几种料加好，用大火煮开，小火再炖15分钟，加好调料即可