不能和一起吃，南瓜和苦瓜相克，一起吃会破坏维生素C。南瓜具有通便、防前列腺、治疗高血压、驱蛔虫、清热解毒等功效。可用于胃粘膜溃疡、糖尿病、支气管哮喘、动脉硬化、结石等症。
南瓜每100克热量22千卡。一份南瓜270克，热量为59千卡。相当于 30分钟所消耗的热量。
和南瓜一起吃的食物/和南瓜搭配的食物1、南瓜：可降低血糖2、南瓜：可预防贫血3、南瓜：可预防感冒4、南瓜：降低血糖5、南瓜：可使面部皮肤由黑变白嫩，由粗糙变细腻6、南瓜：可润肤、止咳、减肥7、南瓜：益气补中、收敛肺气、预防和治疗糖尿病8、南瓜：可解毒止痛9、南瓜：可保护眼睛10、南瓜：可护肝补肾11、南瓜：健胃益气12、南瓜：预防糖尿病13、南瓜：降低血糖14、南瓜：降低血糖15、南瓜：通便排毒16、南瓜：健胃益气17、南瓜：可润肤、止咳、减肥18、南瓜：健胃益气19、南瓜：保健作用20、南瓜：补脾益气解毒止痛21、南瓜：可治疗脚气
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