栗子季节的不能错过的美味佳肴——板栗烧鸡翅

2025-03-29 22:56:58 浏览

主料:鸡翅中6个、板栗15个

栗子的不能错过的美味佳肴板栗烧鸡翅

辅料:小葱1根、生姜2片、蒜瓣2瓣、八角1个、干辣椒5个、冰糖老抽1勺、原汁酱油1勺、蚝油1勺、白糖3克、食用油适量、白芝麻适量

步骤1、板栗是这个季节大自然的馈赠主要用于养胃健脾、补肾强筋,在滋补方面,可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症,是不可多得的一味“良药”。

步骤2、板栗去壳去皮备用。

步骤3、鸡翅洗净在表面用牙签戳一些小孔方便入味。

步骤4、大蒜、姜切末,干辣椒切小段。

步骤5、锅内热油下入姜蒜末,花椒、干辣椒、大料炒香。

步骤6、再放入鸡翅翻炒至表面微黄。

步骤7、加入1勺原汁酱油,1勺蚝油,1勺冰糖老抽。

步骤8、将鸡翅翻炒至表面均匀上色。

步骤9、放入板栗,翻炒一下。

步骤10、加入适量的热水(高汤),根据个人口味适当加点盐,大火煮开后转中小火加盖焖煮20分钟。

步骤11、起锅前加点白糖提鲜。

步骤12、收汁后出锅装盘,撒葱绿和白芝麻提香。

步骤13、板栗和鸡翅完美溶合,板栗的甜美软糯,鸡翅的香鲜嫩滑,让人忍不住大块朵颐起来。

1.鸡翅在表面用牙签戳一些小孔方便入味又可保持鸡翅的外表完整。

2.板栗去壳,可先用刀在上面开个口子放在开水里煮10分钟后,泡冷水,壳会很好剥 。

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