深秋必备 滋润 养肺养胃食物
辅料：冰糖10块、大枣2个、水适量、马蹄适量、芡实一把、干百合一把
步骤1、新鲜银耳洗净剪碎、珍珠马蹄削皮洗干净、芡实、干百合洗净雪梨切块、红枣去核！如图
步骤2、全部倒进炖锅里炖1.5-2小时加冰糖即可享用了
时间够久 银耳才熬得出胶
零基础懒人版：冰糖雪梨银耳汤
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