主料：黄南瓜、南瓜泥49克
辅料：全麦粉150克、白糖5克、干酵母1克、水48克、绿南瓜、全麦粉100克、抹茶粉3克、白糖5克、干酵母1克、水63克、葡萄干几颗、豆沙馅适量
步骤1、南瓜蒸熟，碾成泥，加入全麦粉、糖和酵母粉，加水混合。
步骤2、揉成面团，稍微醒十分钟，再揉光滑。
步骤3、同样，全麦粉、糖、抹茶粉和酵母，加水混合，揉成面团。
步骤4、两个面团都盖上保鲜膜，室温发酵，大概一小时。
步骤6、面团搓成条，切成几个小份。
步骤7、一小份擀开，娃娃和老爸都喜欢豆沙，我就加了豆沙馅，也可以不加，直接揉圆做馒头。
步骤8、取几段干净的棉线摆成米字。
步骤9、面团放棉线上，系成图上的样子。
步骤10、都做好，上锅，小火至水开，大火蒸20分钟，关火，5分钟后再开锅盖。
步骤11、去掉棉线，插上葡萄干做南瓜把。
步骤12、黄南瓜、绿南瓜好啦。
步骤14、瞧，这霸王龙的小短手。
娃娃们好像都喜欢造型的馒头，吃起来也更起劲儿了。