原材料[原材料是指生产某种产品的基本原料。]：番木瓜[番木瓜（CaricapapayaL.）又称木瓜、乳瓜、万寿果，为热带、亚热带常绿软木质大型多年生草本植物，常绿软木质小乔木，高达8-10米，具乳汁；茎不分枝或有时于损伤处分枝，具螺旋状排列的托叶痕-fanmugua]360克，新鲜牛奶[鲜牛奶也叫纯牛奶，呈乳白色或微黄色的均匀胶态流体，无沉淀、无凝块、无杂质、无淀粉感、无异味。]二杯，白糖适当，碎冰块儿适当。
1.选择新鮮烂熟番木瓜，削皮、削皮，切割成大小块，预留。
2.将番木瓜块、新鲜牛奶、白糖及适当冰块一齐放进榨汁机中，粉碎成浆汁，就可以食用。鲜牛奶中的优质蛋白质，番木瓜中的维他命C，全是身体中常需的营养成分成分，合适每天食用。
原材料：番木瓜600g，鲜牛奶1杯，椰子汁[椰子汁为棕榈科植物椰树的果实椰果的抽取汁液。]一杯，糖200g，玉米面粉3汤勺。
作法：番木瓜削皮削皮造粒。用二杯冷水放糖煮滚，随后放进番木瓜粒，再添加鲜牛奶、椰子汁，用温火煮滚。用小半杯水开匀玉米面粉，逐渐添加奶露中，煮至成稠状就可以。常服用番木瓜制做的食品可使皮肤光洁。
原材料：番木瓜1个，牛扒200克，蒜泥，朝天椒[朝天椒，辣椒变种，属茄科辣椒属多年生半木质性植物，常作一年生栽培；其株高30厘米~60厘米，分枝多、茎直立，单叶互生；花白色，开花期5月初-7月底，果实簇生于枝端，风味同青椒。]少量，香油，大骨汤，酒酿适当。
作法：用盐、玉蜀黍粉和生鸡蛋，将牛扒先腌味4钟头，再将牛扒切割成条形。将番木瓜切割成条形，先用文火淋油。
用蒜泥、朝天椒将锅中进行爆香后，将牛扒入锅，再添加香油、大骨汤和少量酒酿。
*终，用绿豆淀粉水淀粉勾芡，再添加番木瓜拌炒一下就可以。番木瓜炖牛排融合蛋白与维生素。牛羊肉温性，因而和新鲜水果一同入菜较能可免于躁热之气。